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3-Day Refresh Complete Kit with Shakeology

Sens-toi revigoré et plus léger avec un simple nettoyage et perds quelques livres sans avoir à te priver de nourriture.

Prix promotionnel  $64.46 Prix régulier  $85.95
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Nos produits sont garantis satisfait ou remboursé pendant 31 jours, moins les frais d'expédition et de manutention. Exclut les abonnements commencés par un essai gratuit, des conditions supplémentaires s'appliquent s'appliquent.

Description

Si tu cherches une façon de commencer un nouveau mode de vie axé sur une alimentation saine, de revenir sur la bonne voie avant ou après des vacances, de t’aider à perdre quelques livres ou de te sentir revitalisé, le programme 3-Day Refresh est pour toi. Ce programme de 3 jours à base de boissons frappées spécialement formulées, de repas équilibrés faciles à préparer et de collations saines a été spécifiquement conçu pour t’aider à briser le cercle des mauvaises habitudes alimentaires, perdre quelques livres, soutenir une digestion saine et améliorer considérablement la façon dont tu te sens, sans avoir à te priver de nourriture!

How to Use

Shakeology comme boisson frappée de superaliments du matin.

Notre boisson frappée riche en nutriments, qui regorge de protéines, vitamines, minéraux, antioxydants, fibres prébiotiques, superaliments verts, adaptogènes, champignons et plus encore, procure des bienfaits au corps au complet. 

Vanilla Fresh comme boisson frappée de supplémentation le midi et le soir.

Cette délicieuse formule riche en protéines aide à combler ta faim avec 20 grammes de protéines végétales. Elle apporte 24 vitamines et minéraux essentiels et constitue une excellente source d’oméga-3 végétaux essentiels pour soutenir ta santé. Sans oublier les probiotiques et les fibres pour favoriser la santé digestive.

Boisson Fiber Sweep 

Aide à éliminer les déchets en douceur et naturellement de ton système digestif avec son mélange de graines de lin entières et d’enveloppes de psyllium. 

Guide du programme

Ce guide complet te décrit la façon dont se déroule le programme, ce à quoi tu peux t’attendre et comment préparer ta liste d’épicerie, ainsi que ton corps, pour le programme 3-Day Refresh. Il contient aussi un planificateur de menus comprenant de nombreux repas nutritifs et délicieux faciles à préparer, une liste d’options de fruits et de légumes, des assaisonnements sans culpabilité et des recettes de jus fraîchement pressés. 

EN PRIME

Guide d’entretien

Cadeau en prime! Ce guide contient des renseignements et des outils pratiques pour continuer sur la voie de l’alimentation saine et maintenir tes résultats après avoir terminé le programme 3-Day Refresh. Découvre les principes de l’alimentation saine et du contrôle des portions tout en choisissant un objectif calorique en fonction de tes besoins personnels. Tu pourras choisir parmi une variété d’aliments savoureux et nutritifs, d’idées de repas et de collations et de recettes délicieusement décadentes de Shakeology. Tu apprendras même comment aller manger au restaurant d’une façon saine!

3-Day Refresh Yoga

Exclusivement sur l’application BODi. Rehausse les résultats de ton programme 3-Day Refresh avec 3 routines de yoga maintenant offertes GRATUITEMENT sur BODi. Conçues pour être jumelées à 3-Day Refresh, les routines ont été créées par Vytas, Ted et Elise de 3 Week Yoga Retreat. Elles comportent des séances de yoga de faible à moyenne intensité qui se terminent par une courte méditation guidée, afin de pouvoir te soutenir, corps et esprit, pendant que tu fais le programme 3-Day Refresh.

Key Ingredients

  • Protéines végétales saines 
  • Graines de lin entières et enveloppes de psyllium
  • 24 vitamines et minéraux essentiels, en plus d’une excellente source d’oméga-3 végétaux essentiels
Three Day Refresh drinks in glasses

Retrouve ta vitalité en seulement 3 jours.

  • Perds quelques livres et sens-toi revitalisé.
  • Mange de vrais aliments nutritifs.
  • Sens-toi revigoré et plus léger en seulement 3 jours.
  • Adopte des habitudes saines, réduis la consommation de sucre et améliore ta digestion.

` Product Information

Questions courantes

Qu’est-ce que 3-Day Refresh?

3-Day Refresh est un programme de nettoyage simple et structuré, conçu pour tout le monde, qui consiste à consommer des boissons frappées riches en protéines spécialement formulées, des suppléments riches en fibres ainsi que des recettes et des collations saines faciles à préparer pour vous aider à perdre quelques livres et à retrouver votre énergie et votre vitalité sans avoir à vous priver ni vous affamer.

Comment fonctionne 3-Day Refresh?

Le programme 3-Day Refresh consiste à consommer chaque jour trois boissons frappées, une boisson riche en fibres, beaucoup d’eau ainsi que des recettes santé comprenant une grande variété de fruits frais, de légumes et de bons gras tout au long de la journée pour vous aider à maintenir un bon niveau d’énergie et à stimuler votre métabolisme.

À qui s’adresse 3-Day Refresh?

Le programme 3-Day Refresh est parfait pour toute personne qui souhaite rompre avec ses mauvaises habitudes alimentaires, perdre quelques livres et commencer à adopter un mode de vie plus sain en seulement 3 jours. Utilisez 3-Day Refresh pour vous sentir plus léger et aider à nettoyer votre organisme, à soutenir une digestion saine et à remettre votre alimentation sur la bonne voie.

À quel moment devrait-on suivre le programme 3-Day Refresh?

3-Day Refresh est la solution parfaite pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines pour la première fois ou à donner un petit coup de pouce à votre apparence en vue d’une occasion spéciale, d’une étape importante ou d’un voyage.

Il est préférable de commencer le programme à un moment où vous savez que vous pourrez le suivre sans dévier.

Que mange-t-on dans le cadre du programme 3-Day Refresh?

3-Day Refresh n’est pas un programme de privation! Chaque jour, vous consommerez des boissons frappées riches en protéines, des repas sains faciles à préparer et des collations santé. Le programme vous fait consommer une grande quantité de protéines et de fibres, pour vous aider à bien nourrir votre corps sans vous affamer.

Peut-on faire de l’exercice en suivant le programme 3-Day Refresh?

Nous vous recommandons de faire de l’exercice léger ou modéré au cours du programme. Par exemple, vous pouvez suivre 3-Day Refresh Yoga Retreat (inclus gratuitement en exclusivité pour les membres de BODi).

Pendant le programme 3-Day Refresh, vous utiliserez votre énergie plus efficacement pour favoriser le nettoyage de votre système si vous n’épuisez pas vos muscles avec de l’exercice intense en même temps.

Comment puis-je me préparer pour le programme 3-Day Refresh?

Pour simplifier au maximum l’épicerie et la planification, nous vous recommandons de choisir les fruits, légumes, bons gras et assaisonnements sans culpabilité que vous utiliserez chaque jour avant de commencer le programme. Le guide du programme inclus dans votre kit de 3-Day Refresh contient un calendrier des repas quotidiens pour vous aider à planifier vos boissons, vos collations et vos repas pour chaque journée avant de commencer le programme.

Quel est l’apport calorique quotidien estimé du programme?

Vous consommerez environ 900 calories par jour. Le nombre exact de calories peut varier en fonction des collations et des repas choisis.

Combien de fois peut-on suivre le programme 3-Day Refresh?

Cela dépend de vous! Pour certaines personnes, le programme 3-Day Refresh constitue une solution pour démarrer un mode de vie plus sain, en rompant définitivement avec des habitudes alimentaires qui ne favorisent ni la santé ni la perte de poids.

D’autres utilisent 3-DAY REFRESH chaque mois pour se reprendre en main et perdre quelques livres. Et d’autres encore suivent les programmes de nettoyage 3-Day Refresh et Ultimate Reset dans une même année pour faire l’expérience de ce que nous appelons une « année ultra santé ».